Medidas preventivas para diabetes
Em 2021, havia 521 milhões de pessoas sofrendo de diabetes em todo o mundo, o número continua aumentando e prevê-se que chegue a 1,31 bilhão até 2050. Como principal causa de cegueira, insuficiência renal, ataque cardíaco, acidente vascular cerebral e amputação de membros inferiores , a prevenção e o controle do diabetes são uma questão urgente.
1. Tenha bons hábitos alimentares
Adotar um regime alimentar diversificado com baixo consumo de sal, baixo teor de açúcar e baixo teor de gordura, optar principalmente por cereais, alto consumo de fibras alimentares e reduzir carnes, alimentos processados, bebidas açucaradas e alimentos com alto teor de amido.
2. Exercício regular
Reduza o tempo sedentário e aumente o tempo de exercício. Faça pelo menos 150 minutos por semana para exercícios de intensidade moderada (caminhada rápida, corrida, ciclismo, etc.).
3. Faça exame físico e monitoramento periódicos
Manter a detecção precoce, o tratamento precoce, especialmente com mais de 45 anos, ou ter histórico familiar de diabetes, diabetes, grupos de alto risco de obesidade, hipertensão, hiperlipidemia, devem ter verificado a tempo.
A Wizbiotech desenvolveu seu próprio kit de ensaio de HbA1c. Em comparação com os medidores domésticos de glicemia, que só podem medir o nível imediato de glicose no sangue e não podem ser usados para avaliar o grau de controle da doença, oKit de teste de HbA1cpode refletir o nível médio de glicose no sangue das últimas 8 a 12 semanas, o que é um bom indicador para o controle do diabetes a longo prazo. Foi listado como padrão ouro para controle de açúcar no sangue diabético em 2002. É fácil de usar e os resultados dos testes podem ser obtidos em 15 minutos, o que é adequado para uso em departamentos de endocrinologia, departamentos clínicos, centros básicos de saúde, terceiros de diabetes -instituições de gestão partidária, etc.
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